健康咨詢描述: 剛開始是一年前,現在越來越嚴重了,失眠每天只有兩三個小時是睡覺的,食欲不好,容易把自己關起來
如果你上面所說的這些情況是持續存在的,而且至少已經有兩周以上了,就要考慮是不是抑郁癥。這個是屬于精神科的疾病,是比較嚴重的需要及時的進行治療。最好是到你們當地的精神衛生中心就走。
如果你總是感覺到情緒不好,不高興,不開心,覺得做什么事情都沒有意識,覺得生活沒有意義,悲觀失望指的是最感覺精力差,容易疲倦容易累,覺得自己能力變差了。自己拖累家人或者是自己不如人。有這些情況持續兩周,就可能是抑郁癥導致的。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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