指導意見：
      你好，以前有沒有月經推遲呢，一般月經推遲主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      

      你好，推遲月經黃體酮的吃法，在月經來潮前7-10天開始服用黃體酮，黃體酮膠囊100mg/次，2次/日。在推遲月經的整個期間都要進行口服，直至推遲的那一天，在服用黃體酮期間不要間斷，否則會引起出血。黃體酮屬于一種孕激素，可以推遲月經也可以促使月經來潮。但是不能長期服用，否則容易造成內分泌紊亂會引發月經不調。所以可以偶爾用黃體酮推遲月經，但是不要經常服用黃體酮推遲月經。