這種情況可能是肩周炎引起的，平時要保持良好的生活規律，避免著涼，可以烤電熱敷等理療方法治療，也是可以外用活血化瘀的噴劑或膏藥。可以經常做肩關節環轉及上舉運動，一般就可以改善。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況要注意休息和調理，防止病情加重，可以注意減少活動。防止著涼，受潮等刺激，
      指導意見：
      可以進行局部的熱敷，理療，烤電等物理治療，必要時可以拍片檢查，確定病情，以便對癥治療或用藥，也可以適當配合中醫療法，如針灸按摩等。如果確定周炎等也可以適當做一些上舉和爬墻等動作
      

      病情分析：
      你好，從目前所訴情況來看，考慮可能是肩部局部筋膜炎，不排除有肩袖損傷可能。
      指導意見：
      建議檢查肩關節磁共振看一下有無異常。平時注意休息，不要劇烈活動，患肢不要負重。局部熱敷，適當按摩，口服塞來昔布消炎止痛，可以外用吲哚美辛巴布膏貼敷治療。
      
      以上是對“肩膀疼，頸椎腰椎都沒問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！