骨折47天，怎么康復鍛煉
健康咨詢描述： 昨天去復查，醫生說長的不錯，讓我支架白天帶著，晚上睡覺去掉。小范圍活動，10天后徹底取支架。那我現在可以練彎曲嗎，一天練多久，一次多長時間比較好
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不知道現在膝關節活動受限明顯不明顯，要是制動40多天的話，現在膝關節的攣縮，應該是非常明顯的，還是建議去醫院的康復醫學科進行一下系統的功能評估，必要的時候需要進行關節松動的手法治療。
病情分析：
你好，根據你的描述，你是有骨折的情況，是可以考慮開始做康復訓練的了。
指導意見：
你既然是要做康復訓練的話，肯定是建議你去醫院的康復科做的了，這里會有專門的醫生以及康復訓練師來幫助，做具體的康復理療訓練的。
醫生讓自己在家做，我這片子上骨折好了嗎？做彎曲訓練會影響骨折的地方嗎？一天練幾次一次練多久比較好
在家里做肯定的了，但是建議第一次的話，先讓康復科的醫生具體教你下
練了四天，已經可以彎成這樣了，下蹬也可以。就是走路時，膝蓋彎曲的奇怪的感覺。這樣大概多久可以恢復自然走路
估計要個把月的時間，這個急不得的
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動，骨折部位及相鄰關節不能活動)，避免肌肉萎縮。
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