指導意見：
      你好，這種情況考慮是腰肌筋膜炎，跟過于勞累、腰部受涼有關系，可以口服腰痛寧膠囊治療一段時間看看，有條件可以配合針灸、理療、中藥熏洗，效果更好一些，效果不好建議到醫院檢查下腰椎MRI，明確是否有腰椎間盤突出。
      

      腰部酸脹疼痛最好復查是否結石復發，如果并不是結石復發導致的原因有可能與患有腰椎疾病或者腰肌勞損等原因有一定的關系，建議你注意腰部的保暖，不要經常提重物，可以就醫進行腰椎拍片檢查。
      

      你好，如果是腰部脹痛這種情況主要還是考慮有可能是尿結石的問題導致的我建議，像你這個情況你可以復查一個彩超看看結石有沒有完全治愈，平時一定要注意多喝水，如果喝水少的話結石有可能會增多的，會加重你的病情。
      
      以上是對“腰部酸脹，有點疼，很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！