你好，你所，描述的情況看，能夠引起關節腫痛的原因很多，要注意除外風濕免疫系統疾病，如風濕、類風濕骨、關節炎、痛風等情況。同時要注意除外軟組織損傷等相關的情況，目前情況建議你去當地正規醫院風濕免疫科門診就診，完善相關化驗檢查，明確診斷對癥治療
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，建議你不要用力過猛，可以用溫水泡泡手，如果癥狀不緩解，去醫院檢查檢查
      指導意見：
      建議你平時避免著涼，注意保暖，預防感冒，不要熬夜，保證睡眠充足，不要吃辛辣刺激食物，爭強體質