有可能是短暫的腦供血不足，可能與您晚上沒有睡好也是有直接關系的，所以說建議可以適當的補充一下睡眠，調整一下心態，不要讓情緒過度的波動。
      

      你好，青年朋友根據您的描述，您昨天蹲下收拾房間的時候，猛地起身，出現頭暈，然后頭痛。晚上頭痛厲害。睡醒稍微動一下就疼痛。您這種情況，建議您到醫院神經內科門診檢查頭顱ct，根據檢查結果給予相應的治療。
      

      病情分析：
      患者的情況可能是勞累或者休息不好導致的腦血管痙攣所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時適度的休息的，保持好的睡眠的，少熬夜的，少吃辛辣的食物的，可以服用尼莫地平治療的
      
      以上是對“蹲下猛的起來頭疼的很厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！