健康咨詢描述: 今年算17了,想知道還有多久骨齡在干預下,現在177想長到180
骨骼線還沒有完全的閉合,而且現在正處于青春期,也就是第二個生長高峰期,只要通過加強營養,加強鍛煉,多吃鈣鐵鋅,豐富的食物,晚上睡覺前多喝牛奶,長5到6厘米是絕對沒有問題。
還有幾年骨齡,我想抓緊干預一下
就是多吃點鈣鐵鋅豐富的食物,補補鈣就可以了啊
但我之前有過sy,sy影響身高嗎
一定要知道長期手淫的危害如果即時戒掉手淫就不會影響身高的啊
適度sy那,比如說一星期一次,或兩星期一次
也可以,但是加強鍛煉身體。
骨骺線閉合18歲左右,骨骺線的閉合不等于不能長高,可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關節實現再次長高,只有通過關節、骨骼劇烈的運動,比如可以做反復的跳躍動作,也可以通過穴位的刺激使骨細胞分裂增多,促進身高的增長。還可以適當的進行一些體育鍛煉,比如游泳、瑜伽,這樣都可以使身高增加。需要養成一個良好的生活習慣,早睡早起,多吃蛋白質和維生素豐富的食物,適當的補充鈣劑。
病情分析:
現在已經17歲了,骨齡片顯示骨骺線已經接近閉合,但是還沒有完全閉合的。
指導意見:
建議抓緊最后一點長高機會,平時注意增加營養,多吃肉蛋奶,多做縱向運動,比如跳繩跑步打籃球,充足睡眠,有可能會增高
以上是對“請問骨骺線還有多久閉合”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
還有幾年骨齡,我想抓緊干預一下
最多一兩年,所以要抓緊時間
好的醫生謝謝
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