不能用手淫的方式來衡量性生活的時間長短，兩種感覺也是完全不一樣的，不同的女人性欲望也是不一樣的，這也和男人一樣，各有不同，也是當今社會，許多男女出軌的主要原因之一，這個年齡過度的手淫會導致陽痿早泄，建議您立刻戒掉
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，提高性功能，首先要保持良好的生活習慣，要經常運動，避免熬夜，不能酗酒，少吃辛辣刺激性的東西。
      指導意見：
      另外，加強運動，改善血液循環，可以多吃一些滋補的食物，比如：韭菜，生蠔，羊肉。運動可以多做一些深蹲，慢跑或者游泳對于提高性功能也是非常好的。
      出現了明顯的性功能的障礙，需要通過藥物或者物理治療。如果勃起功能障礙非常的嚴重，口服藥物治療效果不好，需要進行手術治療
      

      你好，手淫和真實的性生活還是有很大的區別的，手淫的力度和性生活也是不同的，還有心里上，手淫的時候由于擔心緊張往往會想要快點射精，而性生活的時候會考慮到伴侶的滿足感并希望自己的時間長一些，愉悅度和快感也是不同的，性生活的時候可以外用耐美爾噴劑提升性生活的快感。
      
      以上是對“如何提高性生活性快感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！