健康咨詢描述: 本人從今年過年以來一直上火,吃了很多清火藥都不行,晚上還失眠,老是睡不好,多夢兩個月前去問醫生說是虛火旺,然后吃了三瓶知柏地黃丸,上火就緩解了一點,我最近一個月也在運動減肥,運動量有點大,每天晚上堅持一個小時,衣服能擰出很多汗那種強度,瘦了十幾斤,睡眠變好了一點,但是每天上班感覺好累,手腳發軟,口干舌燥,臉上起痘,腦袋也有點沉沉的,特別是進行房事的第二天感覺特別累,我這是什么原因?
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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