患者你好結合你的描述不完全排除膝關節損傷可能，建議多休息，避免關節過度活動，局部可適當熱敷或外用一些活血藥物，必要時骨科門診就診，拍片排除骨折，明確損傷情況。
      

      像這個情況很有可能是半月板損傷，如果要確診的話，是要去醫院通過查體和臨床輔助檢查，比如膝關節磁共振檢查明確診斷，如果確診的話，要根據半月板損傷的類型選擇合適的治療。
      

      對于你的癥狀考慮你這應該是由于在劇烈的運動過程當中造成的關節部位的損傷，應該是導致了韌帶筋膜或者是軟骨損傷所引起的疼痛，可以去醫院檢查，確診后給予治療，使用活血化瘀止痛藥物。
      
      以上是對“兩腿膝蓋下方內部疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！