你好，沒有看到你的照片，如果實在不方便到醫院再檢查，這兩天一定注意海產品和辣的忌口，貼身的衣服穿棉線的，注意休息，如果癢的嚴重，也可以適當的口服鹽酸西替利嗪片，外用爐甘石洗劑，考慮是膽堿能性蕁麻疹的可能性大一些。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，考慮可能是過敏引起的，具體什么東西過敏不好說。有可能是接觸什么刺激東西，也可能是其他因素導致的。
      指導意見：
      建議你最好去醫院皮膚科面診一下，要是結合其他檢查確診，根據情況選擇合適的藥物治療，最近需要注意休息，注意防曬。