現在如果出現腹部比較大，經常感到體虛乏力，大便稀疼，口淡無味等等這種情況的話，多考慮與婦女體內脾虛濕盛有一定關系。
      建議可以吃一些健脾和胃的食物，如山藥薏米芡實粥，如果想局部減脂的話，也可以考慮針灸治療措施。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是產后腹部脂肪多，這種情況考慮腹部脂肪堆積引起，需要加強體育鍛煉減輕體重。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食控制，避免進食油膩高脂肪油炸食品，每天堅持運動一個小時左右，可以進行腹部運動如仰臥起坐，卷腹運動，瑜伽訓練塑造完美體型。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，生產后肚子大是普遍女性存在的，腹部肌肉松垮，沒有及時進行收腹鍛煉，有些女性伴有濕氣重，寒氣重肚子就會更加凸顯
      指導意見：
      建議你多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，生活要有規律，不要熬夜，平時可以做一些按摩和腹部力量訓練，比如仰臥起坐，平板支撐等運動，收緊皮膚，腹部注意保暖，可以結合中醫療法來祛濕，驅寒，調理一下身體，堅持就會有效果
      
      以上是對“想要減去產，后大肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，應該是運動減肥，如慢跑，游泳，騎自行車，仰臥起坐等。
      指導意見：
      建議，注意飲食要規律，清淡易消化，多喝水，多吃新鮮疏菜水果，均衡營養，不要吃辛辣刺激油膩的食物，少吃甜食，平時要注意腹部的鍛煉。