病情分析：
      你好，當一個人的時候就會胡思亂想說明你在獨立方面還是比較欠缺的，需要讓自己的內心足夠的強大，慢慢的成熟起來，學會一個人獨處，另外一個人獨處的時候，可以做一些自己喜歡的事情，充實自己的生活，轉移注意力。
      指導意見：
      當一個人無所事事的時候，就會感覺無聊。同時總是想不開心的事，說明你具有負向思維負向能量，所以一定要矯正這種不良的想法。學會放下既往所發生的不開心的事情。總是糾結這些事情會讓自己更加的不開心，所以需要轉變思維模式，具有正向能量正向思維，必要時可選擇心理咨詢幫助改變。
      

      病情分析：
      你好，一個人呆著的時候就是會容易胡思亂想，尤其是壓力大，心情不好的時候。
      指導意見：
      你好，建議積極調整自己的心態，盡量多給自己找一些事情做，讓自己的生活充實忙碌起來，如果這種情況持續性存在，并且影響正常生活的話，那么考慮是有抑郁，建議去醫院看一下。