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練完舞蹈第二天腿疼抬不起來腿

女 | 13歲 2020-08-08 21:51:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 昨天去上了節舞蹈課好久沒上了然后上完舞蹈課之后感覺渾身都沒力氣然后今天腿就開始疼連抬腿都很費勁之前上完舞蹈課第二天腿也疼但是沒有抬不起來腿的狀況是因為我用力過猛了嘛？有什么方法能緩解地快一些啊

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友：83
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2022-11-01 13:55:15 我要投訴

      通過你的詳細描述為腿疼，考慮與劇烈運動引起肌肉拉傷有關，建議適當休息一段時間，建議口服舒筋活血膠囊，建議近期不要著涼受寒，不要劇烈運動，建議循序漸進練習。
      

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