你好,出血的第1天為月經周期的開始,兩次月經第1天的間隔時間稱為月經周期。一般21-35天,平均28天。建議月經期間注意休息及個人衛生,禁食生冷食物。
一般月經提前或者錯后一周是正常的,具體哪天來不好確定,只要提前錯后一周的范圍之內就是正常的!因為月經后勞累,情緒波動,環境改變,熬夜而著涼,內分泌失調等都有一定的關系,所以平時一定要保持心情舒暢,規律作息。
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