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腰部長怪肉,是正常的脂肪嗎

男 | 28歲 懸賞3個健康幣 2020-08-08 12:23:52 4人回復 來自

健康咨詢描述: 本人182cm70kg,應該也不肥,感覺挺標準的體重,但腰部長了2團怪肉,不痛不癢,好難看,這是正常脂肪嗎?還是什么來的,我以前65kg的時候也一直有,小肚腩也沒有什么,捏起來也不硬


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醫生回復區

王秀麗
王秀麗 朝陽縣六家子中心衛生院   主管護師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網友:4366
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2020-08-08 12:28:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,你身高1.82米體重70千克應該不算肥胖,但是腰部長了兩盤贅肉。不痛不癢,這是正常的脂肪嗎?
      指導意見:
      你的標準體重應該是七十公斤左右,但是你的內臟脂肪,還有腰部贅肉,是脂肪含量高。建議你調整飲食結構遞延地址,低糖飲食多吃新鮮的蔬菜,水果增加運動量,這樣可以減少脂肪,外觀上也就會好很多。
      

王曉磊
王曉磊 東營市榮軍醫院   主管護師 擅長: 內科常見病的護理 幫助網友:8830
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2020-08-08 12:26:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你提供的圖片上來看,你腰部這兩團肉肉是正常的
      指導意見:
      像這種身體上長的東西,再檢查的時候是攤平五指進行觸摸,看看有沒有邊界?如果沒有邊界的話,就是脂肪層,如果感覺里邊有球形的,邊界清楚的東西就要提高警惕了
      

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結核, 幫助網友:21749稱贊:10
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2020-08-08 12:31:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的照片看,你的腰部兩側有肌肉隆起,不知道你是否經常進行腰部肌肉鍛煉,這種情況考慮局部肌肉發達引起的可能。
      指導意見:
      平時沒有疼痛等不適癥狀,這種情況考慮局部肌肉發達引起的正常的想象,建議你放松心情,經常進行體育鍛煉增強體質。
      
      以上是對“腰部長怪肉,是正常的脂肪嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

弓淑玲
弓淑玲 大慶油田總醫院   主管護師 擅長: 腎功能衰竭,膽囊炎,上消化道出血,乳腺增生,糖尿病 幫助網友:2299
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2020-08-08 12:35:57 我要投訴

      病情分析:
      腰部兩側長肉實際上是由于腰部兩側大量的脂肪沉積,從而出現腰圍增粗、腰周圍有長肉的現象發生。常見于飲食中有過量的脂肪和熱量攝入,平時又缺少適度的鍛煉,導致熱量和脂肪消耗過少,大量熱量和脂肪就轉變為自身脂肪細胞沉積在腰兩側,造成腰兩側長肉的情況。
      指導意見:
      建議一定在飲食上控制,減少碳水化合物和脂肪的攝入,平時也要堅持日常的體育鍛煉,消耗過多的熱量,避免大量脂肪沉積在腰部兩側,從而避免對健康造成傷害。
      

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