各有優缺點。牛奶粉是牛奶去除水分后制成的,制作奶粉時基本上會調整營養成分,使各種營養成分更適合人體所需。純牛奶中所含蛋白質比例較高,鈣含量一般高于奶粉,碳水化合物含量較低。為均衡補充營養可以選擇奶粉,為補鈣及補充蛋白質可以選擇純牛奶。
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