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醫生回復區
2020-08-08 17:18:17 我要投訴
女性經期可多吃新鮮蔬菜和水果，如香蕉蘋果大棗兒，適度吃肉蛋奶豆類。要少吃寒涼辛辣刺激性食物，避免下腹部受涼。月經期保持良好心態，適度參加有益身心健康活動，不宜勞累。
2020-08-08 17:29:22 我要投訴
患者女性，想知道月經期應該多吃些什么？月經期應該注意保暖，多吃一些溫熱易消化清淡食物，禁食辛辣寒涼刺激食物，可以用生姜大棗熬水喝，促進腹部舒適，保障充足睡眠，愉快心情，可以適當吃一些甜食，緩解經期緊張癥狀
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