陽痿是不能夠勃起或勃起后硬度不夠，你現在的年齡還在青春發育期，要盡早戒掉手淫的習慣，否則時間長了會導致早泄和勃起功能障礙。要多參加戶外運動健身。不要接觸那些不良的視頻等刺激，把精力放在其他方面。一般問題不大。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，16歲的男孩子正處于青春發育期的年齡，出現手淫的現象是由于雄性激素的作用導致的，不要太緊張，只要不太過于頻繁就可以了。
      指導意見：
      建議你首先注意規律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，盡量不要熬夜，可以適當活動和鍛煉身體，轉移注意力，減少手淫的次數，如果存在有包莖或者包皮過長，可以去正規醫院的泌尿外科進行包皮環切的手術治療。