你好，根據你所描述的情況考慮是胃腸道功能虛亂或者著涼受寒，平時注意飲食，不吃生冷刺激辛辣刺激的食物，注意腹部保暖，避免著涼，多喝點熱水，暖暖胃，可以配合益生菌來調理腸胃。養成良好的飲食習慣。
      

      病情分析：
      你好，如果目前的腹瀉呢，單純是第1次數比較少，第二沒有腹痛或者是發熱一系列的癥狀。
      指導意見：
      那么就考慮，可能是因為吃進去的食物胃腸道不耐受。那么你這種情況可以注意觀察，比如有人對牛奶這些就喝了容易腹瀉。在這就是每天大便的次數沒有超過三次也可以不用去管，繼續觀察。