目前考慮是拉傷所導致的疼痛，建議停止運動，注意休息，保證自己身體的健康，你可以選擇合適自己的運動來進行繼續鍛煉身體，這樣可以有效保證你的身體健康，同時能夠增強體質
      

      病情分析：
      你好，根據你對病情的敘述，用力蹬腿，練大腿，蹬完之后，左小腿出現疼痛，這種考慮是肌肉拉傷所致
      指導意見：
      建議你受傷48小時之內，腿部冷敷，一天兩次，每次15分鐘，近期一定注意休息，減少活動，兩天后建議你到正規醫院康復科就診，做針灸，中藥導入等
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，右手捏左小腿，出現疼痛，如果你用的力量較大，也屬于正?，F象，如果不是用力較大，那有可能就是出現了肌肉拉傷或者肌肉勞損
      指導意見：
      建議你多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，生活要有規律，不要熬夜，局部可以給予熱敷，按摩，等理療，避免過度勞累
      
      以上是對“右手捏左小腿，出現疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！