病情分析：
      根據你描述的問題，建議您到正規精神心理醫院心理科就診，進一步查明原因，明確診斷，采取相應的心理疏導藥物治療。
      指導意見：
      建議您培養興趣愛好，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，轉移注意力，多做戶外運動，調整精神，增強體質，身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張。作息時間要規律。
      

      病情分析：
      如果你這種情緒持續而無法自我緩解的話，那很有可能就是一種緊張焦慮感的表現，要注意讓自己更好的放松自己的情緒，轉移自己的注意力到其他的事情上，
      指導意見：
      不要總是緊張和焦慮，總是糾結在某件事情上不放，這樣只會影響到你自己的情緒，要注意緩解自己的緊張感和焦慮感，多和朋友們交流和溝通，必要時需要看一下心理醫生和精神科醫生。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這種表現最主要的就是精神心理方面的因素，這種情況必須進行治療和調節，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該告訴家人，讓他們帶你去醫院的精神心理科檢查一下，在專業醫生的指導下進行對癥治療，同時配合進行自身的調節，平時多與家人同學進行溝通交流，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，出現想法時轉移一下注意力，通過治療和調節一定會有改變。
      
      以上是對“心理疾病可能是焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！