我手淫之后失眠陽痿。
健康咨詢描述： 我14歲。就是那個吃完飯過后一個小時然后我手淫。然后射了。射了之后到晚上我就失眠，失眠之后，然后就那個勃起來，沒有力氣，就這樣子。
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14歲正是青春期生到發育的關鍵時期，所以說必須養成良好的生活習慣，平時加強體育鍛煉飲食一定要多樣化，盡量保持充足的睡眠。一定不要有手淫的壞習慣，否則會嚴重影響身體生長和發育
好，謝謝你醫生
不客氣，祝您身體健康
你年齡太小，不要手淫了，先調整心態，養成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，學會轉移注意力，不要把過多精力放在這個方面，多參加戶外活動，一般問題不大
好謝謝你醫生
手淫之后失眠陽痿，避免手淫，口服一些補腎補氣血的藥，治療，右手按摩頭皮，促進血液循環，增加腦血流量，多吃一些有營養的食物，積極的治療緩解癥狀，防止加重病情。
以上是對“我手淫之后失眠陽痿。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
有什么藥是補腎和補氣血的？
十全大補湯或十全大補丸，主治氣血不足以及腰膝無力的癥狀。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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