你好，根據你的描述。膝關節輕度疼痛。建議到醫院由骨科醫生查體，決定是否檢查膝關節核磁共振，確定是否有滑膜皺襞綜合征，是否有半月板、交叉韌帶的損傷。平時要注意膝關節保暖，避免著涼，加強股4頭肌功能鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現在有必要去醫院進行系統的檢查，明確是否存在關節炎及其他方面的問題，并對癥治療和處理。
      指導意見：
      建議你就診于正規的醫院，積極配合醫生進行類風濕因子的檢查，明確你是否存在類風濕性關節炎及其他方面的問題，并在醫生的指點下系統的進行治療和處理，一定要注意保暖，避免受涼及勞累，飲食上做好調節，增加含鈣高的食物攝入，對你的健康恢復是有幫助的。