經常長時間地低頭使用手機，電腦換工作很容易引起這種疼痛。平時要注意不要經常的低頭玩手機上網，用電腦多休息，配合局部熱敷，可以做一些推拿按摩，可以貼膏藥。比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好
      

      一般情況下，如果要推拿按摩的，最好去正規的醫療機構。像你這個情況，疼痛這么明顯的話，就要去正規醫院進行檢查并治療，去醫院的話一般掛骨科或者疼痛科。治療的原則一般是休息止痛。
      

      指導意見：
      如果出現頸及后背部疼痛不適的癥狀，則不排除纖維肌痛綜合癥、風濕性多肌痛及頸椎病的可能，建議去正規醫院疼痛科或骨科就診，可以口服美洛昔康等非甾體類止痛及正清風痛寧等中西藥物，按摩推拿、針灸、烤電、拔罐及外敷中藥等治療，保證良好的睡眠休息，勞逸結合，進行體育鍛煉。
      
      以上是對“醫生我這后背右邊肩胛骨的地方跟右脖子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況，你建議可以去醫院掛一個脊柱外科檢查一下。如果你平時身體沒有什么不適的癥狀，局部按摩太中可能會出現一些疼痛的癥狀。
      指導意見：
      像你這種情況注意熱敷一下，或者是洗個熱水澡，過兩天應該癥狀會逐漸緩解的，不要隨便的按摩，有些不專業的，反而會導致濕氣加重，或者是導致局部的血液循環受阻。