病情分析：
      你好，失眠多夢的原因有很多，有心里壓力，環(huán)境因素等多種原因引起，你的失眠做噩夢與你心里壓力有關(guān)。
      指導意見：
      建議你不要放松心情，注意休息，不要熬夜，適當?shù)倪M行運動，多和人們出來溝通交流，如果效果不好的話，可以到醫(yī)院進行檢查確診，祝健康！
      

      病情分析：
      你好，如果是出現(xiàn)上述不適的情況，并且有半年的時間，平?？梢宰⒁庖幌?，睡前喝杯熱牛奶，用溫水泡腳，如果沒有好轉(zhuǎn)，需要及時就醫(yī)。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，建議平常養(yǎng)成良好的作息時間，睡前泡腳，必要時可以喝點安神補腦液，放松心情，不見好轉(zhuǎn)，及時就醫(yī)。
      
      以上是對“失眠，大概小半年了，晚上經(jīng)常做噩夢，半夜醒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！