腰間盤突出可以先保守治療做一做腰椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應該避免久坐久站及彎腰活動可以口服神經(jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺和丹鹿通督片。疼痛的話可以買一個中頻治療儀對于治療疼痛效果很好的。
      

      這個情況早期可以進行保守治療，比如腰椎牽引和腰背部肌肉功能鍛煉等。腰椎牽引建議住院進行治療。大約療程三周左右。住院期間可以配合藥物和相關理療等進行治療。
      

      病情分析：
      你好，從你這個檢查的結果，和你這種描述的情況上來看，你這個是有腰椎兩節(jié)突出，像你這種情況建議最好是能去正規(guī)的醫(yī)院。
      指導意見：
      像你這種情況建議平時一定要加強自己的肌肉鍛煉，平時一定不要久坐久坐熬夜，近期需要休息。
      以上是對“椎間盤輕度向后突出l5s1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！