是的，失眠時間久了對身體是不好的，會引起神經衰弱，記憶力下降，氣血不足，，體質變差等，所以說需要趕緊調理。這種情況可以吃點中成藥舒肝解郁膠囊配合參芪五味子膠囊調理一下。平時多喝點銀耳百合蓮子粥，小米桂圓粥，可以寧心安神。
      

      病情分析：
      你好：長期失眠不利于身體健康，你的情況應該是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的。
      指導意見：
      建議口服谷維素，維生素b1，安神補腦液治療，注意放松心情，避免緊張焦慮等不良情緒，避免憂思過度，睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。