精神衰弱？睡眠障礙嗎？
健康咨詢描述： 睡覺時覺得頭不是放松的，不輕松。然后睡覺時候不知道自己是什么時間睡著的，沒有那種意識由清醒到模糊。閉上眼睛就不知道什么時候睡著了。持續幾年了，前幾年有一段時間失眠，會不會是后遺癥？
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你好，這種情況考慮是植物神經功能紊亂、神經衰弱。如果癥狀不重的話不用特殊治療，注意放松心情，睡前不要思考問題，可以聽點輕音樂或喝杯熱牛奶，平時生活注意勞逸結合。如果重的話可以吃點安神口服液、睡安膠囊之類的。
會不會是腦供血不足？會恢復嗎？
主要還是考慮植物神經功能的問題。
我12歲的時候開始的，當時年紀小不知道，家里人也沒重視，我現在18，會不會已經有實質病變了啊？我眼睛就因為當時失眠也有問題。最近心里壓力又有點大，第一次本命年就這么苦逼。
沒事的，你太緊張了有點焦慮了。
我經常熬夜，得不到有效的休息，也會引起神經衰弱的，影響你的正常睡眠，所以可以在平時在醫生指導下服用一些安神補腦口服液，嚴重失眠，也可以在醫生指導下服用安眠類的藥物調理治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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