你三個月前因為胳膊扭傷傷到了骨膜，現(xiàn)在還是持續(xù)的疼痛，像這種情況主要是傷及了神經(jīng)。所以可能會持續(xù)到現(xiàn)在，像目前這種情況應該做一些針灸理療按摩，可能對你有幫助，平時多培養(yǎng)些興趣愛好，對這些不舒適的感覺，不要過度的去關注，因為這些不舒適的感覺，你越關注會越明顯。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你三個月前扭傷了胳膊，傷到了筋和骨膜，現(xiàn)在出現(xiàn)了不適的癥狀，這種應該去醫(yī)院的骨科或關節(jié)科檢查一下。
      指導意見：
      這種情況建議你應該去醫(yī)院檢查一下，聽聽專業(yè)醫(yī)生的指導意見，進行對癥治療，關節(jié)扭傷恢復比較慢，不要著急，調整好自己的心態(tài)，可以做一些康復方面的鍛煉，但是一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。