平素有哪些基礎疾病嗎？首先應該控制體重，每餐7~8分飽，加強體育鍛煉，多喝白開水，戒掉不良習慣，加強體育鍛煉，三餐規律飲食，提升機體抵抗力，嚴密觀察，建議及時到醫院泌尿外科就診治療。
      

      病情分析：
      你好，你的身高175cm，體重220—250斤左右，現在性生活龜頭敏感度低，不容易達到高潮是嗎？
      指導意見：
      這種情況建議你去醫院男性科檢查，看看陰莖勃起后龜頭是否正常外露，是否有體重過重引起的陰莖短小等，根據檢查結果采取措施治療。
      

      病情分析：
      你現在龜頭還是沒有外露，這種情況考慮還是和你肥胖有關系的，所以說需要減肥了。
      指導意見：
      這種情況首先在飲食上調理，平時注意飲食，不要吃油膩和含熱量高的食物，每天早起吃兩個雞蛋，喝一袋牛奶。然后中午正常吃飯，晚上吃點兒水煮菜之類的，只要是體重下來。這種情況應該都會好轉的，再有就是腎虛也會引起你說的這些癥狀。
      
      以上是對“如何提高龜頭和陰莖敏感度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！