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有問必答網心理健康科 → 內向自卑害怕新環境。

內向自卑害怕新環境。

女 | 26歲 2020-08-06 15:03:38 2人回復 來自

健康咨詢描述: 害怕找工作害怕接觸新環境害怕接觸人,七個月不工作了也很少出門,感覺待在家里時間長了越來越不想與外界接觸了。甚至都不想出門找工作,然后覺得內心很自卑沒有勇氣去面對,整天就渾渾噩噩的過一天是一天,加上有負債總感覺看不到希望,心情起伏不定

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鄧燕
鄧燕 云南省精神病醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,各種精神障礙,神經癥,失眠,戒酒,戒毒 幫助網友:15032稱贊:1
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2020-08-06 15:20:45 我要投訴

      這個還是要注意個人性格問題比如比較的不自信,敏感內向,那么也會導致這種狀態,另外要注意,是不是因為壓力過大的問題導致也是會影響情緒狀態的,這個一般還是要明確一下的。
      

佟靚
佟靚 云南省精神病醫院   主治醫師 擅長: 偏執性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥,精神科臨 幫助網友:17322稱贊:22
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2020-08-06 15:24:14 我要投訴

      這個要看一下你平時的生活習慣,比如不經常和別人交往,的確是會影響得,另外就是要注意情緒狀態的問題,壓力過大的問題,過度緊張的問題,這個都是會導致這種狀態的。

2020-08-06 15:30 匿名追問

我現在都不知道要怎么辦才好,心態特別消極沒有任何動力,遇到事情逃避,連找工作都不敢去找,心里想著怕著怕那的害怕別人眼光,加上負債的壓力真心感覺累了

2020-08-06 15:46醫生回答:

可以考慮心里治療。

2020-08-06 18:18 匿名追問

這種要怎么治療?十多年了。心態方面也有好過,但最近這兩年情緒起伏不定

2020-08-06 18:32醫生回答:

心理治療是需要一對一,面對面,并且在特定的環境中才能進行的。這個不是文字交流就可以做的,是精神心理專科進行的。每小時約300-1000元不等。

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