健康咨詢描述: 我是04年11月的,我的身高是1.68,爸爸身高1.75,媽媽1.56,我還可以長高2厘米嗎?
膝蓋的骨后線一般閉合較晚,只要骨骺線沒有閉合就有長高的空間,長2cm應該是沒有問題,建議保證均衡的營養,充足的睡眠,適當的運動和愉快的心情,適當的補充鈣劑。
醫生,手淫影響身高嗎?我手淫有倆年多了,現在開始戒。
影響的,戒掉是可以的。
病情分析:
你好!根據你所描述情況,16周歲,身高在1.68,從父母的身高來推算,你的身高大約在165-177之間。
指導意見:
人的身高是受遺傳,運動,營養等多方面影響的,建議平時規律作息,不要熬夜,因為生長激素是在晚上分泌的,多含鈣和蛋白質豐富的食物,積極鍛煉身體,多做一些拉伸運動,比如跳繩,打籃球,引體向上等,都是有助于長高的。
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