肛門不自覺的收縮，考慮是神經引起的，口服一些消炎藥，活血通絡，營養神經的藥物治療，多吃一些營養的食物，每天堅持鍛煉身體，以下蹲和提肛運動為主，如果不明顯建議去醫院檢查。
      

      病情分析：
      肛門不自覺的收縮感很煩，想控都控不住，這是肛門括約肌痙攣引起的。
      指導意見：
      先觀察一段時間，如果還是這樣的話，那就要去醫院檢查，可以用點藥緩解一下，如引朵美辛栓。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，肛門有不自覺的收縮的情況，感覺很煩。出現這種情況應與胃腸功能紊亂有關。也不排除肛管的炎癥、痔瘡等。
      指導意見：
      平時注意飲食習慣，不要吃生冷辛辣食物，多喝開水，多吃些粗糧和蔬菜。注意腹部的保暖。適當的進行戶外鍛煉，保持大便通暢。必要時可到當地正規醫院肛腸科就診。
      
      以上是對“肛門不自覺收縮感覺很煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！