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半夜突然一下醒來,意識(shí)很清醒,完全沒有困意

女 | 22歲 2020-08-06 10:42:47 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 兩點(diǎn)多在夢(mèng)中突然清醒(完全沒有困意),心跳很快,躺在床上感覺身體有點(diǎn)麻木,咽口水嗓子干干的有一種窒息感。想做起來但是又有鬼壓床的感覺,嘗試了幾次可以起床去喝水,但還是感覺反應(yīng)慢半拍,就是想法和行動(dòng)和感覺不太同時(shí)。躺床上閉上眼睛有一種暈眩感,無法集中注意力(因?yàn)槲议_始睡覺的時(shí)候比較喜歡幻想一些場(chǎng)景故事)。 之前出現(xiàn)過類似的現(xiàn)象,但當(dāng)時(shí)只是突然一下子意識(shí)清醒,沒有睡醒那些困倦,可以清楚的感覺到自己的心跳很快,并沒有四肢麻木那種感覺。

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn),擅長于腦血
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2022-09-27 18:48:36 我要投訴

      根據(jù)你所述的癥狀,應(yīng)該和你平時(shí)的日常生活習(xí)慣有關(guān)系,建議睡覺之前不要看特別刺激的電影或者是書籍。保持一顆平穩(wěn)平和的心態(tài)上床睡覺。睡前喝可以喝一杯溫牛奶,有助于睡眠。
      

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