你好，青年朋友看見您的描述。您睡醒，后腦勺頭皮發緊，反應遲鈍。腦子不清晰，夢多腰背難受。你這種情況考慮是植物神經功能失調造成的。建議您要安排好作息時間，白天要參加體育運動，如跑步。可以服用谷維素健腦片。

      病情分析：
      你好，這種情況首先要考慮與椎體疾病有很大的關系，還考慮與氣血不足有一定的關系。
      指導意見：
      這種情況建議你適量的增加運動，可以改善一下全身的微循環，促進供血，平時要多吃一些補氣血的食物。如果不放心的話去醫院檢查一下，根據檢查的情況在系統的進行治療和處理。
      
      以上是對“頭皮緊反應遲鈍腦子不清晰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！