你好，你這種情況考慮還是膝關節積液沒有完全吸收，如果你想明確診斷的話，建議做個膝關節磁共振，如果不想檢查，可以口服活血止痛膠囊，邁之靈和布洛芬，讓積液加快吸收，實在不行就到醫院抽取積液
      

      病情分析：
      這種情況啊，你的操作有點反了，一般的急性外傷的話，首先是上冷敷，防止它的內部出血，防止他腫脹。
      指導意見：
      一般的先冷敷兩天，兩天以后可以上熱敷，適度的活動，這種話慢慢的就會消腫。如果疼痛明顯可以吃一些活血止痛的藥膏，或者是外用一些活血止痛的一些藥物都可以。
      
      以上是對“有一塊小水腫在膝蓋內側”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您目前考慮是有軟組織損傷的情況存在，本病的發生和外力作用刺激是有關系的，發病后主要癥狀會有腫脹、疼痛、活動受限等情況存在
      指導意見：
      建議目前可以局部外敷狗皮膏來進行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過勞累，還需要飲食清淡，辛辣刺激的食物暫時注意先不要吃