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做做運動頭疼是怎么回事

男 | 21歲 2020-08-05 21:46:28 2人回復 來自

健康咨詢描述: 走道什么都不會感覺很累,但是俯臥撐做不了兩三個,剛坐一會運動感覺頭疼怎么回事

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王洪華
王洪華 山東第一醫科大學第二附屬醫院   主治醫師 擅長: 常見內科疾病的診斷和治療,尤其糖尿病和甲狀腺疾病。 幫助網友:62072
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2020-08-05 22:00:44 我要投訴

      有的時候休息不好,熬夜勞累神經性疼痛都是能夠導致的,劇烈活動也是容易引起的活動,需要循序漸進,避免太劇烈觀察,看是否改善,如果不好轉,進一步做一下腦部ct檢查。
      

李曉杰
李曉杰 磐石市醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的診斷治療 幫助網友:48001稱贊:102
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2020-08-05 21:58:32 我要投訴

      你好孩子,運動時引起頭暈頭痛是體內熱量不足的表現。當頭昏、頭暈等癥狀發生在鍛煉一段時間后才開始或鍛煉接近結束時,尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現這些癥狀時,其原因可能與體內熱量不足,血糖含量降低有關。所以在饑餓狀態下參加長時間的鍛煉就容易發生頭暈、無力、出汗等就是這個道理。

2020-08-05 22:06 ask89952776os 追問

體內熱量不足,血糖含量降低應該怎么調理呢

2020-08-06 06:14醫生回答:

就是在做運動之前,一定要補充熱量,補充體能。進食后,一個小時以后才能夠做運動。

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