你好，平時月經規律嗎?確定孕周準確?孕期正常飲食，多吃蔬菜水果就行，營養搭配，可以喝孕婦奶粉，補充營養。dha屬于營養，促進寶寶智力發育，維生素的d促進鈣吸收，可以一起吃。
      

      病情分析：
      DHA是人體必需脂肪酸之一，維生素D也是幫助鈣吸收的，
      指導意見：
      現在你需要看看你喝的孕婦奶粉配方，如果有重復可以不需要單獨服用，懷孕還是以新鮮水果蔬菜為主
      

      病情分析：
      您好！一般情況下，孕婦奶粉和鈣片最好不要一起吃。孕婦奶粉和鈣片都含有豐富的鈣元素，兩者一起吃會不容易吸收，會導致營養流失，因而，最好分開吃。
      指導意見：
      孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃如果嚴格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準媽媽對各種營養元素的要求。建議您服用孕婦奶粉營養成分已經足夠了，不需要再補其他的維生素和營養品，建議定期產檢，定期做排畸檢查，有不適的時候在醫生指導下對癥處理。
      
      以上是對“我懷孕13周了，我有喝孕婦奶粉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！