你這種情況很可能是得了肩關節周圍炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動不要提拉重物，禁煙酒，每天要進行蝎子爬墻和鐘擺運動防止肩關節粘連，配合口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療及熱敷烤電理療以增強療效。
      

      您好，根據描述和癥狀，這種情況建議你到醫院骨科做個肩關節磁共振檢查，排除肩袖損傷等可能。建議平日注意休息，避免勞累受涼，劇烈運動，提重物等誘因，局部熱敷，可以做做按摩，艾灸，推拿等理療，注意手法力度。口服雙氯芬酸鈉緩釋片或西樂葆，配合外用扶他林軟膏或外貼貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑等。對癥處理，觀察看一下。飲食上忌辛辣刺激油膩食物。規律作息，避免熬夜。
      

      病情分析：
      根據你描述的這個情況的是有不明原因的，這個肩關節手臂的疼痛不舒服的感覺，并且呢，已經很長時間了。
      指導意見：
      這個情況的話，首先考慮您這個還是肩周炎的可能性比較大，需要進一步的完善檢查，治療的話呢主要是民族診斷，以后要做相應的這個手術或者是。肩關節的粘連松解治療。
      以上是對“不明原因的手臂疼痛，有幾個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！