診斷明確：腰椎間盤突出癥并椎管狹窄，沒有看到片子，不能確定突出和狹窄程度，腰椎間盤突出癥、椎管，狹窄多原于腰椎退行性改變，與外傷也有關系，絕大多數病例采取保守治療：減少彎腰活，避免背、扛、搬重物，戴腰圍，腰背肌功能鍛煉，牽引、理療、按摩、針灸，必要時硬膜外封閉注射，睡硬板床，外用扶他林乳劑或止痛藥貼，口服非特異性抗炎藥塞來昔布，營養神經藥物甲鈷胺，減輕神經根水腫藥物馬栗種子提取物，經保守治療半年以上，癥狀不緩解或加重，嚴重影響生活的才手術治療，年輕患者行微創手術：椎間孔鏡。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于是腰椎間盤突出壓迫硬膜囊導致的腰疼。
      指導意見：
      像你這種情況建議你最好選擇射頻消融微創治療，如果實在不想做，近期注意不要久坐，可以先去醫院康復科做做腰部針灸推拿保守治療。
      

      病情分析：
      你好，從你的磁共振結果上來看，你確實存在腰椎間盤突出的情況，但是以你的癥狀來看，請問你有下肢的放射痛，或者下肢麻木這些情況嗎？
      指導意見：
      如果只是單純的腰痛，可能與你這半年來勞累干體力活有一定的關系，如果沒有下肢的疼痛，這種情況的話，可以先保守治療，就是休息為主。平時活動帶一個腰圍
      以上是對“腰椎有點疼，腰椎間盤向后變性突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！