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有問必答網兒科矮小癥 → 我今年16歲還能長高嗎

我今年16歲還能長高嗎

男 | 16歲 2020-08-05 12:39:01 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年十六歲爸爸182媽媽170我才171,我長的比同齡人慢太多了,小學時候女生都比我高初中才慢慢長了一點

醫生回復區

吳曉慶
吳曉慶 連云港市婦幼保健院   主任醫師 擅長: 嬰幼兒、體弱兒(佝僂病、營養不良、缺鐵性貧血、早產 幫助網友:9181
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2020-08-05 14:31:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據您的病情描述,咨詢長高的問題。
      指導意見:父親身高182cm,5斤,身高170cm,你的遺傳身高是182cm,很明顯你沒有長到你的遺傳身高,建議你去當地醫院檢查骨齡,看骨骼閉合了沒有,還有幾年長高的空間。目前建議你多做做引體向上的運動,如打籃球,跳繩等運動,它可刺激下肢兩個生長板生長。晚上9:30上床睡覺,晚上10:00到早上六點是生長激素分泌旺盛期,愉悅的心情有利于促進身高。
      

祁禮
祁禮 張家口市宣化區龍煙醫院   主治醫師 擅長: 呼吸道感染,肺炎,消化不良,腸炎,支氣管炎 幫助網友:7280稱贊:8
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2020-08-05 14:23:47 我要投訴

      病情分析:
      你好!身高與遺傳,內分泌及營養有關。一般骨骺線閉合的年齡是18周歲。想要長高的話就得多做跑跳運動。
      指導意見:
      另外,還要保證充足的睡眠時間,每天至少八小時,多吃含蛋白質和鈣元素的食物如瘦肉、魚蝦、雞蛋和豆腐之類的食品。
      

徐立娟
徐立娟 武城縣人民醫院   醫師 擅長: 新生兒肺炎,黃疸,支氣管肺炎,慢性咳嗽等 幫助網友:11018
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2020-08-05 14:25:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的這種情況,需要拍骨骺線情況才能確定是否還能長高,平時要多參加體育鍛煉,祝你心想事成。
      指導意見:
      你好,你說的這種情況,平時要多參加體育鍛煉,合理飲食,適當補充鈣劑,保持充足的睡眠,對身高是有幫助的,祝你心想事成。
      
      以上是對“我今年16歲還能長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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