如果還有比較頻繁的手淫習慣的話先要把手淫戒掉才行，或者至少減少手淫頻率至一周一上一次。可以先考慮服用中藥看效果怎么樣，如復方玄駒膠囊，金鎖固精丸等。效果不理想還可以考慮服用鹽酸達泊西汀片改善早泄癥狀。

      你現在首先要調整心態，不能有太大壓力，然后要養成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，控制手淫和房事頻率，堅持鍛煉，合理膳食，如果效果不好，再考慮藥物干預
      

      病情分析：
      你好，隨著年齡的增長，這個人的體力、機能等等都是會發生改變的。加上你這么多年沒有性生活，肯定會比較緊張的。
      指導意見：
      其實這個和你長時間的手淫也是有關系的，這個會影響你的敏感度，加上你這么多年沒有性交，突然性交，肯定會緊張單位，先不要著急，慢慢來，慢慢適應就會好的，因為你的體質本身來講是好的
      以上是對“早泄控精能力不行龜頭尿道處易敏感！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，龜頭和冠狀溝部位是末梢神經比較密集的部位，很多早泄的患者都是因為天生的龜頭敏感導致的早泄，另外手淫的時候一般不會去可以的控制時間會導致射精閾值低，在加上龜頭敏感更容易早泄。建議性生活的時候不要緊張，穩定情緒后房事，在龜頭冠狀溝部位噴涂耐美爾延時噴劑幫助延長時間。