你好，腳底發涼發麻，多是由于陽虛引起的癥狀。如腎陽虛，可以出現腳冰涼，下肢容易出現冷痛，會出現皮膚的水腫等。可以用溫經活血，補腎助陽的藥物進行治療。如口服金匱腎氣丸，溫經活血湯等。或者用艾葉，干姜水等泡腳，可以達到局部吸收治療的作用。
      

      病情分析：
      腳底發冷是一種很常見的現象，主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，出現陽虛的表現
      指導意見：
      如果出現這種情況，平時要多用熱水泡腳，既可以使身體暖和，又可以舒緩疲勞的神經。同時可以多吃富含維生素的蔬菜和水果，加強營養
      

      病情分析：
      你好，感覺腳麻，沉重不舒服等，出現這種情況的話，那就有可能是腰椎骨質增生壓迫引起的情況。
      指導意見：
      這種情況的話，最好去正規的公立醫院做個腰椎ct檢查一下，看看是否是由骨質增生壓迫引起的。建議注意休息，不要受涼，生活規律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃點新鮮的水果蔬菜，可以上上熱敷，也可以去醫院做理療看一看。
      
      以上是對“腳底里面麻，沉重，很涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據腳部發麻，沉重，有涼的感覺，檢查不是風濕。空調溫度不宜設置過低。
      指導意見：
      多活動，注意休息，放松心情，避免熬夜和過度勞累。清淡飲食，多喝水，多吃時令蔬菜和水果。建議，檢測尿酸