在日常生活當中，一定要注意多增加一些營養，多鍛煉身體，提高自身的免疫力，與您身體免疫力低下也是有一定關系的，平時要注意不吃刺激性的時候需要吃清淡飲食。
      

      這種情況需要看一下是否有著涼受風的情況，有的時候著涼受風容易引起，另外。天氣炎熱受熱也是能夠造成的，如果三四天沒有好轉的情況，也需要進一步到皮膚科就診檢查一下明確。
      

      你好，通過你描述的癥狀來看像是濕疹，過敏情況。平時忌辛辣，飲食清淡些。及時去正規皮膚病醫院檢查就診。濕疹、丘疹跟內分泌、體濕、情緒、病毒感染有關，檢查完了對癥下藥才行。
      
      以上是對“臉上突然長了一片痘痘，會疼，有白點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！