指導意見：
      你好，這種情況考慮脾胃虛弱，可以口服補脾益腸丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      平時注意飲食規律，不要暴飲暴食，三餐不宜過飽，盡量避免食用生冷、油膩和辛辣刺激食物。可以適當食用一些山藥，也能夠起到健脾胃的作用。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，能詳細描述一下發病的過程嗎？吃不好代表的是什么？吃涼、辣還是其他？
      指導意見：
      吃不好多久會出現拉肚子？拉肚子以前有無腹部疼痛？拉肚子后腹痛有無緩解。如果頻繁發作，那就需要化驗大便常規，檢查結腸鏡，根據具體的檢查結果看看是腸易激綜合征還是其他。
      
      以上是對“經常吃不好就要拉肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！