根據你描述的情況看，你這種情況有可能是抑郁癥導致的，建議你先去百度上搜sc2590，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以確診你存在的哪方面的精神心理問題，以便及時的對癥治療。自己對自己一定多些認可鼓勵和接納，不要老是負面評價，自己有拖延癥，像這種最好做個心理的疏導治療，把你重要的事情一定要戀上做事的步驟，而且最好能找一個。與你志趣相投的人一起做事情，互相的監督，最關鍵的是。凡事從現在開始就做起來，做完以后給自己獎勵。
      

      指導意見：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經收到嚴重影響。癥狀包括：1.情緒抑郁。2.對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅。3.體重顯著下降或者增加。4.失眠或者睡眠過度。5.精神運動性興奮或阻滯。6.疲勞或乏力。7.遇事皆感毫無意義或自罪感。8.思維力減退或注意力渙散。9.反復出現死亡或自殺的想法。考慮是抑郁癥