那是不是運動完之后？你的飲食結果沒有太大的改變，但是由于大量的水分的攝入，體內鈉水代謝的相對比較慢。引起體內水的成分占的部分比較大，所以明顯的體重增加。

      病情分析：
      你說的是減肥情況，這個為了有效的去減肥，在運動鍛煉的基礎上更重要的是有效的控制飲食。不要吃零食，更不要熬夜，
      指導意見：
      建議，你可以按以上所說的情況去做，這樣的話不但有效的去減肥，更重要的事有利于身體健康，

      病情分析：
      你好，你的情況是運動了四五天，體重沒有下降，反而增加了！這種情況現在考完試了，學習壓力減少，心情愉快，減肥也不是一件容易的事情，不可能四五天就可以看到效果。
      指導意見：
      減肥是一個長期進行的過程，有時伴隨一生，建議你每天堅持運動一個小時左右，讓自己身體微微發汗，心率稍微有點增快，堅持長期進行才能達到減肥目的。
      以上是對“健身體重問題.想知道為什么體重上升”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！