入睡后，腰痛不已！！

男 | 27歲懸賞10個健康幣 2020-08-04 08:09:10 3人回復來自

健康咨詢描述：七天前，晚上睡覺后到凌晨三點，感覺腰疼，脊柱兩側應是腎吧？隨后幾天，每晚輾轉反側，酸痛不已，不能入睡！白天沒有感覺，一切正常，側臥用手輕捶腎部，稍感疼痛，但很舒服，因在國外，條件不濟，無法檢查，故在此問詢各位大夫，請各位解答，不勝感激！

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2020-08-04 08:55:19 我要投訴

從描述來看，考慮筋膜炎等情況的，可以避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，避免一個姿勢超過1小時，當中可以活動一下，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服布洛芬緩釋膠囊，觀察恢復看看。

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2020-08-04 08:25:06 我要投訴

因為無法查體，以下意見僅供參考，可能是因為床墊過軟導致的腰椎旁肌肉慢性勞損，可以嘗試睡稍硬一點的床墊或在腰部墊一薄枕或薄被，支撐腰部。并適當鍛煉腰背部肌肉。如無好轉，建議就醫

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2020-08-04 08:13:22 我要投訴

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮是腰肌勞損，跟長時間一個姿勢有關系，治療上，建議休息，局部熱敷，熱毛巾熱敷，也可以外用活血止痛的膏藥，外用通絡骨質寧膏，觀察幾天看看再說，如果疼痛不見輕，建議去醫院拍個片看看。

      以上是對“入睡后，腰痛不已！！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！